O Judô foi criado há pouco mais de cem anos no Japão.
O Judô é uma arte marcial suave que usa o corpo como uma alavanca para envolver e imobilizar o adversário, utilizando a força do outro em benefício próprio.
Uma das leis desta luta é fazer o mínimo esforço para a máxima eficiência.
Benefícios do Judô:
- Desenvolve o corpo;
- Desenvolve a agilidade, equilíbrio, velocidade, coordenação e flexibilidade;
- Desenvolve a disciplina;
- Desenvolve a capacidade de analisar a realidade que o cerca;
- Desenvolve os valores como honestidade, humildade, solidariedade e respeito;
- Fortalece a parte espiritual.
Parabéns aos judocas do IGD!